آنفلوانزا
یک بیماری حاد تنفسی به علت ویروس می باشد که در هر سني مي تواند افراد را مبتلا سازد.
علائم اصلی آنفلوانزا در انسان:
- تب بیش از38 درجه اصلی ترین علامت بیماری است.
- گلودرد
- سرفه خشک
سایر علایم :
- بی اشتهایی ،تهوع، استفراغ، اسهال
- احساس کوفتگی ، دردهای استخوانی ، عضلانی
- · لرز، احساس ضعف و خستگی، سردرد
علائم بيماری 1 تا 4 روز پس از ورود ويروس به بدن تظاهر مي يابد سرفه اغلب شدید است و برای مدتی ادامه می یابد؛ ولی سایر علائم پس از 2 تا 7 روز بهبود می يابد. دوره عفونت زایی در کودکان و خصوصا کودکان کم سن و سال ممکن است طولانی تر باشد.
افراد در معرض خطر آنفلوانزا
- ساکنین و کارکنان آسایشگاه ها
- کارکنان حرفه های پزشکی
- مراقبین افراد پر خطر و اعضای خانواده آنها
- سالمندان بالای 65 سال
- کودکان زیر 5 سال ( بیش از 6 ماه
- نوجوانان زیر 18 سال تحت درمان طولانی مدت با آسپیرین
- بیماران ریوی / قلبی / کلیوی / دیابت / چاقی مفرط
- زنان باردار خصوصا 3 ماهه دوم و سوم
- افراد تحت شیمی درمانی و اشعه درمانی
- مصرف کنندگان داروهای کورتیکواستروئید به مدت طولانی و داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی
راه انتقال بیماری:
- استنشاق قطرات تنفسی آلوده، سرفه و عطسه
- آلوده شدن دست در اثرتماس با اجسام آلوده به ویروس ( که درصورت تماس با چشم، دهان یا بینی بیماری انتقال می یابد.)
- وسایل آلوده به ویروس مانند لوازم التحریردانش آموزان، دستگیره دربها و…
درمان :
- استراحت
- تغذيه خوب
- نوشیدن مایعات به مقدارزیاد
- از داروهای مسكن مانند استامينوفن كه در كاهش درد موثر است، می توان استفاده نمود. البته از مصرف بيش از حد آن نيز بايد پرهيز نمود.
تجویزداروهای ضدویروسی در موارد خاص وتوصیه پزشک
استفاده خودسرانه ازداروها، بخصوص آنتی بیوتیک ها نه تنها مفید نبوده، بلکه میتواند روند بهبود بیماری را به تاخیر بیاندازد
- دارو فقط برای بیمارانی تجویز می شود که در معرض خطر ابتلا به عوارض ناشی از بیماری هستند (افراد پرخطر) و دچارعلائم شدید بیماری شده و نیاز به بستری دارند. دارو با ید زیر نظر متخصص تجویز شود.
موادغذایی مفیدجهت پیشگیری ودرمان آنفلوانزا:
برای اینکه سیستم ایمنی بدن به بهترین نحو به وظیفه اش که مبارزه علیه ویروس ها و عوامل بیماری زا می باشد عمل کند باید موادمغذی ازجمله: ویتامین ها ، منابع آهن، روی و پروتئین که سبب کاهش شدت و طول مدت بیماری وپیشگیری ازعفونتهای مکرر دستگاه تنفسی فوقانی می شوند را دریافت کند.
ازجمله مواد غذایی تقویت کننده سیستم ایمنی در بدن: میوه و سبزیجات تازه به ویژه مرکبات، سیر، ماهی ودانه های روغنی، شلغم، ترکیب آب لیموی تازه و عسل
توصیه میشود:
- دانش آموزان ازبردن وسایلی مانند مداد، تراش، خودکار وغیره دردهان بشدت خودداری نمایند.
- همچنین دستمال کاغذی همیشه به همراه داشته باشند.
در صورت داشتن تب یا علائم بیماری، والدین برای مراجعه به پزشک اقدام نمایند. توصیه میشود دانش آموزان تا بهبودی کامل درمنزل استراحت نمایند.
- قوی ترین عامل برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوانزا و انتقال بیماری به دیگران شست و شوی دستها با آب گرم و صابون می باشد.
از دست زدن به اشیاء و سطوحی که ممکن است آلوده باشد خصوصا در اماکن عمومی و وسایل نقلیه بپرهیزید.
چه کنیم تا بیماری ما به دیگران سرایت نکند ؟
مراجعه به پزشک و در صورت شدید بودن سه علامت اصلی آنفلونزاخودداری از حضور در اماکن عمومی مانند: مدرسه ، ادارات و …پوشاندن دهان و بینی با دستمال کاغذی به هنگام عطسه و سرفه وانداختن دستمال کاغذی مصرف شده در سطل زباله در بسته در صورت نداشتن دستمال کاغذی هنگام عطسه و سرفه دهان و بینی رابا قسمت داخلی آرنج خود، بپوشانیم.
شستشوی مکرر دستها با آب و صابون به خصوصا بعد از سرفه و عطسه به مدت20 تا30ثانیه دفع صحیح ماسک مورد استفاده قبل از خیس شدن با بخار دهان و بینی، پاره شدن و کثیف شدن آن.
واکسن آنفلوانزا
واكسن آنفلوانزا براي تمام افراد توصيه مي شود ،در افرادي كه حساسيت به پروتئينهاي تخم مرغ دارند باید طبق مشورت با پزشک تزریق شود. چه افرادی باید حتما واکسن آنفلوانزا تزریق کنند؟ افراد ی که در لیست پرخطر نام برده شدند. اگر شخصي از سلامتي مناسبي برخوردار باشدواكسيناسيون امكان ابتلا به بيماري آنفلوانزا را تا حدود 60 درصد كاهش مي دهد. در افراد ضعيف تر درجه حفاظت واكسن كمتر است ولي شدت آنفلوانزا كمتر مي شود.
تهیه کننده: مریم حبیبی کارشناس پرستاری
منبع: راهنمای جامع نظام مراقبت بیماری های واگیر
تاریخ تدوین: تابستان 1400
تاریخ بازنگری: 3 سال بعد
«بیمارستان میر حسینی شیراز»
Drmirhosseinihospital.com :سایت
Shirazmirhosseinihospital: اینستا
Infomirhosseini@gmail.com: ایمیل
32284433- 071 : تلفن 32287481 – 071 : فکس