عيش بسعادة…

عيش بسعادة…
الحل للوقاية من سرطان القولون ▫️

الامتناع عن التدخين

داری الامتناع عن تناول الكحول

الوزن إدارة الوزن

• اتباع حمية غذائية كاملة

• استهلك المزيد من الألياف

• الامتناع عن تناول الأطعمة الدسمة

الامتناع عن تناول اللحوم المصنعة

التمرين المنتظم ▫️

فحوصات منتظمة

زندگی عش بسعادة