شاد زندگی کنید…

راه‌حل برای این‌که به سرطان روده بزرگ مبتلا نشوید ▫️

خودداری از مصرف تنباکو

▫️خودداری از مصرف مشروبات الکلی

▫️مدیریت وزن

▫️پیروی از یک رژیم غذایی کامل

▫️مصرف فیبر اضافی

▫️خودداری از مصرف غذاهای چرب

▫️خودداری از مصرف گوشت فرآوری‌شده

▫️ورزش منظم ▫️

چکاپ منظم

▫️شاد زندگی کنید