فعالیت بدنی از بروز بیماری های فشارخون، انواع سرطان ها، دیابت و چاقی پیشگیری می کند و به سلامت جسمی و روحی منجر می شود و احساس شادابی و اعتماد به نفس به فرد می دهد، بنابراین نباید کمبود امکانات و نبود وقت را بهانه ای برای نداشتن فعالیت بدنی ذکر کنیم و هر فرد […]
فشار خون چیست؟ فشارخون، فشار گردش خون در دیواره رگ های خونی است. فشار خون معمولاً به فشار در شریان های بزرگ در گردش خون سیستمیک اشاره دارد و معمولاً با شرایط فشار سیستولیک (حداکثر در طول یک ضربان قلب) بر روی فشار دیاستولیک (حداقل بین دو ضربان قلب) میانی اندازه گیری می شود. فشار […]
سپسیس يا عفونت خون زماني ايجاد مي شود كه ميكروب وارد خون سود . ميكروب هاي زيادي مي توانند باعث عفونت خون شوند كه از بين آنها باكتري ها مهمترين عامل هستند . سپسيس يك بيماري جدي است كه شدت آن متفاوت است. در نوع شديد ممكن است فشارخون پايين بيايد و در نتيجه ارگانهاي […]
اين رژيم غذايي براي بيماران مبتلا به ديابت كاربرد دارد . در رژيم كربوهيدراتي كنترل شده ، وعده هاي غذايي حاوي مقادير متناسبي از مواد غذايي غني از كربوهيدرات است . به اين معني كه ميزان غذاهاي غني از كربوهيدرات در وعده هاي صبحانه ، ناهار و شام به يك اندازه است . اين ثبات […]
افتادن بیمار در بیمارستان ممکن است منجر به آسیب های جدی مانند شکستگی ها، ضربه به سر و حتی مرگ برای بیماران شود. در حالی که بیشتر موارد سقوط (افتادن) بیمار قابل پیشگیری می باشد. بیماران در بیمارستان به دلیل های زیر سقوط می کنند: ضعف بیمار به دلیل بیماری و عدم وضعیت مناسب فیزیکی […]
كلگزان چيست ؟ كلگزان نوعي داروي ضد انعقاد است كه براي كاهش ميزان خطر ايجاد لخته هاي خوني استفاده مي شود. كلگزان را بايد تا مدت زماني كه پزشك دستور مي دهد زير پوست خود تزريق نمود . كلگزان بايد هر روز سر ساعت معيني تزريق شود . این دارو خون را رقیق نمی کند […]
پروستات: عضوی از دستگاه تناسلی مردانه است به اندازه یک گردوی کوچک در ابتدای مجرای ادراری در لگن قرار دارد. این غده در موقع انزال منقبض می شود. ماده شیری رگ قلیایی به منی اضافه می کند و حالت ژلاتینی منی به دلیل همین اتفاق است. این غده در سراسر دوره دوران کودکی نسبتاً کوچک […]
ديابت چيست؟ ديابت يك بيماري مزمن است كه به دنبال تغيير در سيستم هورمون انسولين ايجاد مي شود كه ممكن است انسولين به طور كامل توليد نشود مثل ديابت نوع 1 و يا اختلال در توليد هورمون انسولين و كاهش پاسخ بدن به هورمون ديده شود مثل ديابت نوع 2 ديابت دو نوع است : […]
هرم غذایی یکی از اصلی ترین پایه های برنامه ریزی تغذیه ای برای جامعه است که با استفاده از آن انواع گروه های مواد غذایی مصرفی اولویت بندی می شوند. در واقع با استفاده از این هرم، میزان مصرف هر یک از مواد غذایی و نسبت مصرف آن ها تعیین شده است. هدف از تهیه […]
یک بیماری حاد تنفسی به علت ویروس می باشد که در هر سني مي تواند افراد را مبتلا سازد. علائم اصلی آنفلوانزا در انسان: تب بیش از38 درجه اصلی ترین علامت بیماری است. گلودرد سرفه خشک سایر علایم : بی اشتهایی ،تهوع، استفراغ، اسهال احساس کوفتگی ، دردهای استخوانی ، عضلانی · لرز، احساس ضعف […]