ورزش و ارتقاء سلامت
فعالیت بدنی از بروز بیماری های فشارخون، انواع سرطان ها، دیابت و چاقی پیشگیری می کند و به سلامت جسمی و روحی منجر می شود و احساس شادابی و اعتماد به نفس به فرد می دهد، بنابراین نباید کمبود امکانات و نبود وقت را بهانه ای برای نداشتن فعالیت بدنی ذکر کنیم و هر فرد […]
مقاومت آنتی بیوتیک
مقدمه آنتي بيوتيك ها داروهايي قوي هستند كه ميكروب ها را از بين برده و مانع تكثير آنها ميشوند . مقاومت دارويي موضوعي است كه ازگذشته وجود داشته است . ميكروب ها مرتب تغيير مي كنند تا آنتي بيوتيك ها را از بين ببرند . درمقاومت ميكروبي كه در طي آن يك ميكروارگانيسم عليرغم وجود […]
مراقبت هاي بعد از جراحي
بيمار محترم براي كمتر شدن مشكلات پس از عمل به نكات زير دقت كن: به دليل وجود ترشحات و گازهاي بيهوشي به شما توصيه مي كنيم تنفس عميق همراه با سرفه داشته باشيد . براي بهتر سرفه كردن و جلوگيري از ايجاد درد در ناحيه عمل شده بهتر است با دست و يا يك بالش […]
مراقبت های بعد از ابدومینوپلاستی
1- داشتن همراه پس از انتقال به بخش و تا 2 تا 3 روز بعد از آن الزامی است. 2- رژیم غذایی را با مایعات شروع کرده و در صورت تحمل رژیم کم نمک و کم چرب را ادامه دهید. (رژیم غذایی کم نمک و کم چرب تا 6 ماه رعایت شود.) 3- پرهیز از […]
ديسك چيست ؟
ستون فقرات در تعدادي مهره تشكيل شده است كه شامل 7 مهره گردني ، 12 مهره قفسه سينه و 5 مهره كمري و استخوان خاجي مي باشد . بيشترين وزن بدن و فشار آن روي مهره هاي كمري است . ديسك در فاصله بين دو مهره قرار دارد. و به صورت يك بالشتك كوچك و […]
کرونا ویروس
کرونا ویروس از خانواده بزرگی هستند که تنها باعث سرماخوردگی نمی شوند، بلکه بیماری های تنفسی جدی ایجاد می کنند. کرونا ویروس (Novel Vorona Virus) n cov-2019 از خانواده ویروس های کرونا هستند. شرایط انتقال بسته به نوع کرونا ویروس روش های انتقال آن متفاوت است. با این حال احتمال انتقال بیماری در فضای باز […]
فشار خون
فشار خون چیست؟ فشارخون، فشار گردش خون در دیواره رگ های خونی است. فشار خون معمولاً به فشار در شریان های بزرگ در گردش خون سیستمیک اشاره دارد و معمولاً با شرایط فشار سیستولیک (حداکثر در طول یک ضربان قلب) بر روی فشار دیاستولیک (حداقل بین دو ضربان قلب) میانی اندازه گیری می شود. فشار […]