ولادة غير مؤلمة وطرق لتخفيف آلام المخاض
ولادة غير مؤلمة وطرق لتخفيف آلام المخاض
إن عملية الولادة التي تؤدي إلى ولادة إنسان آخر من أجمل ظواهر الخلق. غالبًا ما تقلق النساء الحوامل بشأن الألم الذي يتعرضن له أثناء الولادة ويفكرن في كيفية التعامل معه.
بالإضافة إلى المفاهيم الخاطئة والمعلومات غير الكافية حول عملية الولادة وانخفاض الوعي بالطرق المختلفة للحد من آلام المخاض قد تسبب في القلق. تعاني معظم النساء من آلام المخاض ، ولكن تختلف عتبة الألم ونوعه ، فمن خلال الولادة الطبيعية واستخدام طرق تخفيف الآلام ، يمكن إنشاء تجربة مخاض ممتعة. وساعدت في الحفاظ على صحة الأم الحامل وطفلها.
تنقسم الطرق المستخدمة لتقليل آلام المخاض بشكل أساسي إلى مجموعتين:
ج: الحلول غير الدوائية
ب: الحلول الدوائية
الاستراتيجيات غير الدوائية: استخدام المهارات التي يتم تدريسها في فصول التحضير للولادة: يمكن للأم الحامل أن تعزز مخاضها بوعي وأن تستخدم طريقة أو أكثر في وقت واحد لتقليل الألم وتقليل آلام المخاض.
تشمل هذه الطرق:
مهارات الجهاز التنفسي والاسترخاء: تؤدي تقنيات التنفس المناسبة أثناء المخاض إلى استرخاء العضلات. ومن خلال التركيز على تنفس خلايا الدماغ التي هي المكان الذي يتم فيه تسجيل المحفزات مثل الألم ، فإنها تتعامل مع هذه الرسائل وبالتالي تصل رسالة الألم بشكل أقل إلى الدماغ.
التواجد في أوضاع مختلفة أثناء الألم: تغيير وضع الجسم سيقضي على التعب ويزيد من الراحة ويحسن الدورة الدموية. يمكن للمرأة الحامل أن تختار أي وضع يكون أكثر راحة (الجلوس ، الوقوف ، الاستلقاء ، الاستلقاء أو المشي)
هذا يزيد من قدرتها على تحمل آلام المخاض.
تقنيات التصور الإبداعي:
تتعرض الأم الحامل للكثير من الإجهاد الجسدي أثناء آلام المخاض ، مما يؤثر على عقلها من خلال التفكير في الذكريات الممتعة والمشتتات والتفكير الإيجابي ، ويمكن أن يقلل من الشعور بالألم.
العلاج بالموسيقى: تعمل الموسيقى اللطيفة على تهدئة إيقاع التنفس وتخلق مزيدًا من الاسترخاء أثناء الولادة وتقلل من القلق والخوف والألم.
برودة السطح: البرودة تهدئ الأم عن طريق خفض درجة حرارة العضلات وتخفيف التشنج العضلي. أيضًا ، يمكن أن يكون استخدام مكعبات الثلج على أجزاء من الجسم طرقًا لتقليل الألم.
الولادة في الماء: يخفف الماء الساخن من الألم والقلق ويحسن عملية الولادة. توضع الأم في بركة ماء لمدة ساعة إلى ساعتين عند درجة حرارة قريبة من درجة حرارة الجسم ، ويقلل الماء الدافئ من ضغط الرحم على جسم الأم ويسبب تقدم المخاض بسرعة أكبر.
اللمس والتدليك: ينقل التدليك الطاقة وهو طريقة رائعة لتقليل الألم. المداعبة المطمئنة والودية للخدين والشعر ، والمعانقة ، وتدليك اليدين والظهر والأرداف وأجزاء أخرى من الجسم من قبل الزوج أو الشخص الداعم يمكن أن تقلل الألم وتريح المرأة الحامل.
تطبيق الحرارة:
يمكن أن يؤدي استخدام البطانيات الضاغطة الدافئة وأحواض الاستحمام الساخنة والاستحمام بالماء الساخن واستخدام المناشف الدافئة والمبللة إلى تقليل الألم أثناء المخاض. وتزيد الحرارة من تدفق الدم إلى تلك المنطقة من الجسم وتسبب الاسترخاء والراحة والراحة. .
العلاج بالروائح أو العلاج بالروائح:
استخدام الزيوت الأساسية المشتقة من نباتات اللافندر والياسمين وإبرة الراعي يؤثر على عقل الأم ويقلل من الألم. يمكن استخدام هذه الزيوت العطرية في زيت التدليك أو كبخور أو سكبها في حوض استحمام ساخن.
السلوكيات الداعمة للقابلة أو المرافقين:
العديد من النساء الحوامل حساسات وضعيفة مما يسبب الكثير من المشاكل وعدم الراحة أثناء عملية الولادة ويجعل المرأة الحامل تعتقد أنها لا تحظى بالدعم اللازم. يمكن للزوج أو الرفيق المدرب مرافقة وتقديم الدعم النفسي طوال عملية الولادة.
ب: الإستراتيجيات الدوائية: وتشمل الطرق التي تمنع انتقال الألم إلى الدماغ عن طريق حقن أو استنشاق عقار مخدر وهي:
• التخدير النخاعي أو فوق الجافية: في هذه الطريقة ، يتم حقن التخدير في الحيز الشوكي من قبل طبيب التخدير في المرحلة النشطة من المخاض وقبل الولادة. في هذه الطريقة ، لا تشعر الأم الحامل بألم في أسفل الظهر ، ولكنها تستيقظ وتستيقظ. إنه يقظ.
استنشاق التخدير: في هذه الطريقة يتم نقل المخدر إلى جسد الأم الحامل على شكل غاز عن طريق وضع قناع على أنفها وفمها مما يخفف من آلامها بشكل كبير.
اختيار الولادة غير المؤلمة طوعي ويتم إجراؤه بواسطة فريق توصيل غير مؤلم بما في ذلك طبيب أمراض النساء وطبيب التخدير والقابلة وفني التخدير.
إنه ممكن.