العناية بعد استبدال الركبة

العناية بعد استبدال الركبة

1. يستغرق جسمك حوالي عام حتى يتكيف تمامًا مع الركبة الجديدة.

2. ستشعر بألم شديد ووخز حول الركبة لعدة أسابيع ، يمكنك استخدامه لتقليل الألم. ضع كيس ثلج على ركبتك 3 مرات في اليوم (10 دقائق في كل مرة)

3. خلال الشهر الأول بعد الجراحة ، ضع وسادة تحت الكعب واضغط برفق على الركبة 10 مرات ، ثلاث مرات في اليوم ، لمنع الركبة من الانحناء.

4. في الأسبوع الأول ستلاحظ وجود إفرازات دموية طفيفة حول الجرح فلا داعي للقلق وتغيير الضمادة يوميًا.

5. احتفظ بالضمادة على الجرح لمدة ثلاثة أسابيع تقريبًا لمنع تورم قدميك.

6. في الأشهر القليلة الأولى بعد الجراحة ، تنتفخ أطرافك ، خاصة حول الركبة التي خضعت لعملية جراحية ، وهو أمر طبيعي ولا داعي للقلق ، وستختفي مع زيادة النشاط وبمرور الوقت.

7. في الأسابيع القليلة الأولى بعد الجراحة ، تعاني من فقدان الشهية حيث تحاول شرب المزيد من السوائل والمزيد من الفواكه والأطعمة التي تحتوي على الحديد.

8. اعتبارًا من اليوم التالي للعملية ، ابدأ المشي بالمشاية واثني ركبتك ببطء ثم افردها. يجب أن تمارس أنشطتك اليومية لمدة شهر ، وأن تمشي على الأقل قدرًا معينًا كل ساعة كل يوم وتأكد من الراحة أثناء الأنشطة.

9. يمكنك النوم في أي مكان تريده ، ولكن قد تكون محرومًا من القليل من النوم وأنت تحاول النوم أثناء النهار للحصول على نوم أفضل بالليل. جربها احصل على روتين منتظم لوقت النوم كل ليلة لتسهيل نومك.

10. يمكنك السفر من أسبوعين بعد العملية.

11. من 6 إلى 8 أسابيع بعد العملية ، يمكنك البدء بالقيادة ببطء وحذر.

12. تأكد من تناول المضادات الحيوية مع طبيبك قبل الجراحة والجروح ، وخاصة إجراءات الأسنان.

13. العدوى هي أخطر عدو للركبة ، لذا احذر من إصابة جميع أجزاء جسمك وتناول أي جزء من الجسم مصاب بعدوى (البرد ، التهاب المسالك البولية ، إلخ) بجدية واستشر الطبيب فورًا لتلقي العلاج. .

14. راجع طبيبك مرتين على الأقل في السنة.

درب يونسى
زمالة استبدال المفاصل

السيدة نعيمة سبحاني

مشرفة تربوية